3 x koktail!


W końcu wróciło lato! W związku z tym, mam dziś dla was propozycję na trzy pyszne koktajle, które są jedną z moich ulubionych przekąsek w ciepłe dni. Z tego powodu często przygotowuję je sobie i moim bliskim w różnych kombinacjach. Dziś przedstawiam wam moje ulubione ;)



Zielony
  • 1 nektarynka
  • garść liści szpinaku
  • pół jogurtu greckiego (około 200 g)
  • pół szklanki mleka


Orzeźwiający
  • 200g arbuza oczyszczonego z pestek
  • sok z jednej cytryny
  • 1 łyżeczka cukru

Pobudzający
  • 1 banan
  • 1 filiżanka kawy
  • pół jogurtu greckiego (około 200 g)
  • 1 łyżka otrąb owsianych

Jak się zapewne domyślacie, aby powstał koktajl wszystkie składniki trzeba razem zblendować, następnie przelać do ulubionej szklanki i gotowe, można rozkoszować się latem!

1 komentarz:

Copyright © 2014 Zapanować Nad Szafą , Blogger